Приветствуем дорогие наши девушки и женщины журнала ЖЖ, и сегодня мы бы хотели поговорить с вами об таком важном вопросе, как здоровье и уход за ногтями.

 

Как известно каждая девушка хочет, чтобы её ногти были здоровы и красивы, однако добиться такого результата можно только при условии, что вы будете тщательно ухаживать за своими ногтями.

 

Screenshot_2И вот как раз таки об этом мы бы и хотели поговорить, как известно очень часто бывает так, что на ногтях появляются белые пятнышки, они, конечно, становятся не заметными, когда наносится лак, однако это проблему то не решает.

 

Хотим заметить, что данные пятна характеризуют то, что в вашем организме не хватает витаминов, а в частности кальция, ведь именно он отвечает за здоровье и внешний вид не только ногтей, но и нашего самочувствия в целом.

 

А поэтому чтобы ваши ногти были здоровы, вам нужно употреблять как можно больше продуктов, которые содержат в себе Кальций.

 

А это молочные продукты: творог, молоко, сметана, ряженка, сырки и сливки. А также и кисломолочные продукты содержат много кальция, который так необходим нашему организму для его поддержания в здоровом виде.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: