Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три денька.

За три денька скинуть 2–3 излишних килограмма нетрудно, если при каждом приеме еды съедать 1–2 зрелых помидора. Итак, наше меню на три денька:

Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.

2-ой завтрак – 1 помидор, 2 маленьких куска сыра.

Обед – маленький кусочек вареной куриной грудки, салат из 2-ух помидоров с ряженкой, кефиром либо оливковым маслом.

Полдник – 1 помидор, 2 маленьких куска сыра.

Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обез-жиренного творога.

Принципиально! Такая диета рекомендуется людям, страдающим болезнями вен со склонностью к образованию тромбов – помидоры способны очищать сосуды от закупорки и разжижать кровь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: