● Если я съем хотимое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от пищи забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни привлекательнее. Напротив, после съеденного меня будут истязать переживания, и я буду еще далее от поставленной задачи. Нет беспристрастных обстоятельств для того, чтоб поесть конкретно на данный момент.

● Если я не съем хотимое, то ужаснее моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообщем ничего ужасного не случится. Уменя нет обстоятельств страшиться отказа от пищи.

● Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обыденные каждодневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делат ьвсе остальное, я справлюсь и с этим.

● Диета очень принципиальна для меня. Нарушая диету, я причиняю для себя большой вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого наилучшего

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: